Nous croyons que l’Art est essentiel pour créer une culture de santé rayonnante et joyeuse! Nous imaginons une culture (style de vie, habitudes, valeurs) qui peut vous soutenir au travers des vicissitudes de la vie et vous aider à rester résiliente et adaptable à vos besoins dynamiques.
L’Art, spécifiquement l’art de se mouvoir (yoga, danse), l’art de s’exprimer (chant, dessin) et l’art de se nourrir (alimentation vivante et biologique) sont au coeur de nos retraites.
L’Art d’être vous offre des expériences pour inspirer votre coeur, corps et esprit!
À la fois thérapeutiques, éducationnelles, cathartiques et ludiques, nos retraites offrent l’occasion de connecter avec votre vrai potentiel de santé et de vous accompagner dans la création de votre propre culture de bien-être!
Deux passionnées de la vie! Malgré nos histoires uniques, nous avons toutes deux survécu à des périodes de maladie grave pendant différentes étapes de nos vies.
Aujourd’hui, nous partageons de l’inspiration de style de vie afin de soutenir une santé rayonnante, holistique et renouvelable pour les individus qui souhaitent devenir plus autonomes dans leur gestion de santé.
Art d’être propose des séries de retraites pour éveiller votre potentiel d’être de votre propre santé au quotidien, hebdomadairement, à chaque saison et annuellement!
Notre mission : Offrir quatre retraites par année, une par saison, pour soutenir le développement d’une culture de santé renouvelable.
Devenir un gardien de votre propre santé - pour cultiver votre vitalité toute l’année.
THÈMES, DATES et LIEU
Hiver - Nourrir votre vitalité : 16 - 17- 18 février 2018 (Yoga Salamandre)
Printemps - Faire renaître votre vitalité : 25 - 26 - 27 mai 2018 (Yoga Salamandre)
Été - Célébrer votre vitalité : 24 - 25 - 26 août 2018 (lieu à venir)
Automne - Cueillir votre vitalité : 5 - 6 - 7 octobre 2018 (lieu à venir)
Offrez-vous un grand cadeau et économisez sur les retraites de l'art d'être!
Jusqu'au 18 Decembre, les prix des fêtes
🎁Achetez la première retraite et sauvez 100$*
Total: 450$ au lieu de 550$
🎁🎁Achetez les deux retraites (Février et Mai) et sauvez 200$*
Total: 900$ au lieu de 1,100$
🎁🎁🎁Achetez les trois retraites (Février, Mai et Août) et sauvez 300$*
Total: 1,350$ au lieu de 1,650$
🎁🎁🎁🎁Achetez les quatres retraites (Février, Mai, Août et Octobre) et sauvez 400$*
Total: 1,800$ au lieu de 2,200$
*Sur le prix régulier avant le 18 Decembre 2017
Nous vous offrons une expérience UNIQUE - où vous aurez l’occasion d’expérimenter, à travers des ateliers, le yoga, la nutrition, la danse et la méditation pendant trois jours à la campagne, près de Montréal. À la fois thérapeutiques, éducationnelles, cathartiques et ludiques, nos retraites offrent l’occasion de connecter avec votre vrai potentiel de santé et de vous accompagner dans la création de votre propre culture de bien-être! Inscrivez-vous à une seule retraite ou plusieurs
550$ (prix régulier) 500$ (préinscription) (AVANT EQUINOX - 21 septembre)
INCLUS
Deux nuits d'hébergement style dortoir (5 places disponibles)
+ 56$ chambre à deux lits (4 places disponibles)
+ 123$ chambre individuelle (2 places disponibles - ou 4 ami(e)s proches ou 2 couples)
6 repas végétaliens, cuisine biologique et vivante
40 heures d'expériences diverses!
PRIX POUR L’ACHAT DE PLUSIEURS SAISONS DE RETRAITES
Deuxième retraite - 475$
Troisième retraite - 450$
Quatrième retraite - 425$
N’attendez pas - il n’y a que 10 places!
550$ (prix régulier) 500$ (préinscription) (AVANT - 21 Decembre)
INCLUS
Deux nuits d'hébergement style dortoir (5 places disponibles)
+ 56$ chambre à deux lits (4 places disponibles)
+ 123$ chambre individuelle (2 places disponibles - ou 4 ami(e)s proches ou 2 couples)
6 repas végétaliens, cuisine biologique et vivante
40 heures d'expériences diverses!
PRIX POUR L’ACHAT DE PLUSIEURS SAISONS DE RETRAITES
Troisième retraite - 475$
Quatrième retraite - 450$
N’attendez pas - il n’y a que 10 places!
550$ (prix régulier) 500$ (préinscription) (AVANT - 21 Mars)
INCLUS
Deux nuits d'hébergement style dortoir (5 places disponibles)
+ 56$ chambre à deux lits (4 places disponibles)
+ 123$ chambre individuelle (2 places disponibles - ou 4 ami(e)s proches ou 2 couples)
6 repas végétaliens, cuisine biologique et vivante
40 heures d'expériences diverses!
PRIX POUR L’ACHAT DE PLUSIEURS SAISONS DE RETRAITES
Quatrième retraite - 475$ N’attendez pas - il n’y a que 10 places!
550$ (prix régulier) 500$ (préinscription) (AVANT - 21 Juin)
INCLUS
Deux nuits d'hébergement style dortoir (5 places disponibles)
+ 56$ chambre à deux lits (4 places disponibles)
+ 123$ chambre individuelle (2 places disponibles - ou 4 ami(e)s proches ou 2 couples)
6 repas végétaliens, cuisine biologique et vivante
40 heures d'expériences diverses!
N’attendez pas - il n’y a que 10 places!
CA$515.00
(+3% par Paypal) 550$ (prix régulier)
500$ (préinscription) (AVANT - 21 Decembre)
CA$515.00
(+3% par Paypal) 550$ (prix régulier)
500$ (préinscription) (AVANT - 21 Mars)
$515.00
(+3% pay paypal) 550$ (prix régulier)
500$ (préinscription) (AVANT - 21 Juin)
Une passion contagieuse pour la santé et l’alimentation!
Je suis d’abord et avant tout passionnée de l’alimentation nourrissante, délicieuse et adaptée à la réalité quotidienne. Cette passion, je l’ai développée alors que j’étais enfant et elle ne m’a jamais quittée. Moi-même aux prises avec de nombreuses intolérances alimentaires et deux maladies auto-immunes, je m’investis continuellement dans le développement et le partage des connaissances.Ma mission : promouvoir ce en quoi je crois profondément, la santé durable pour tous. J’aide mes clients à interpréter leurs symptômes et à trouver des solutions durables. Dans le profond respect de ce qu’ils sont et sans jugement, je les soutiens vers une plus grande autonomie.
Afin d’agir sur plusieurs fronts à la fois, j’ai développé des spécialités complémentaires :· Consultante en nutrition et en santé holistique (Registered Holistic Nutritionist)· Conférencière, formatrice et blogueuse (notamment pour JMagazine)· Enseignante de yoga pour adultes et enfants (Registered Yoga Instructor)· Entraîneuse en mouvement fonctionnel
Approche à 360°
Ces compétences réunies me permettent d’accompagner mes clients dans l’atteinte et le maintien d’une santé rayonnante, grâce à une approche à 360° :· Optimisation de l’alimentation· Gestion du stress et amélioration des habitudes de vie· Soutien dans le changement des perceptions du corps et parfois même de la maladie, sur les plans psychologique, émotionnel et socialDe l’enfant au retraité, ou encore du grand sportif au malade chronique : je considère l’unicité de chacun et leur offre une solution adaptée à leur situation personnelle spécifique.
Un parcours inspiré de mes propres difficultés
Je commence ma vie professionnelle comme danseuse contemporaine, métier que j’exerce autour du monde pendant 8 ans, avant d’être forcée d’arrêter. Je souffre alors de maladies digestives, intestinales et endocriniennes, et je dois composer avec plus de 15 sensibilités alimentaires. Plus rien ne fonctionne chez moi.Au cours des années suivantes, je parviens à me guérir en étudiant et expérimentant diverses approches naturelles comme la macrobiotique, l’Âyurveda, la symptomatologie, la psychologie de l’alimentation et l’herboristerie. Ces expériences ont changé ma vie et sont à la base de ma pratique actuelle.
Expérience et formation, en bref
Entre 2011, je cofonde le Centre Aeküus à Montréal, pour lequel j’assure la direction des services nutritionnels jusqu’en 2015. J’y développe mes qualités entrepreneuriales et tisse des liens précieux avec ma clientèle en consultation privée. J’enseigne aussi le mouvement et la nutrition à l’École Supérieure de Ballet du Québec, renouant ainsi avec mon amour de la danse.En 2013, je complète un baccalauréat en Études de l’enfant (avec grande distinction) à l’Université Concordia, et je compte poursuivre des études supérieures en éducation dès 2016.Aujourd’hui à mon compte, j’utilise le meilleur de différentes approches reconnues (traditionnelles, conventionnelles et diététiques) pour un accompagnement unique et global. Je travaille avec des adultes et adolescents en consultation privée, et j’offre de la formation en santé et nutrition holistique. Depuis 2015, j’agis à titre d’experte en nutrition pour Jmagazine, le webzine de Jacynthe René.
Manger santé et se régaler : une question de curiosité
Je suis convaincue qu’il est possible de vivre avec certaines restrictions tout se régalant à l’heure des repas. J’en suis la preuve vivante! Pour y arriver, je crois au pouvoir de l’éducation pour développer curiosité envers la nourriture dès l’enfance.Rappelons-nous que nous partageons une relation d’intimité avec la nourriture. Grâce à mon expertise, je souhaite de tout cœur nourrir votre appétit et vous faire découvrir le monde des possibilités qui s’offrent à vous.
Une personne passionnée, intuitive, attentionnée et aimante.
Elle est un faisceau d'énergie, d'enthousiasme, de connaissances et de confiance et a tellement la soif de vie.
Sa sensibilité aux besoins des gens et leur compréhension de leur potentiel est incomparable. Elle vous guidera vers le succès d'une manière douce mais déterminée.
Reina impressionne les gens par son approche holistique. Elle vous montrera comment une alimentation saine profite au corps, à l'esprit et à l'âme, tout en étant essentielle au bien-être de notre planète. Elle passe de la parole aux actes.
Reina suit son mantra inspirant:
"La vie, est un plat délicieux, préparé avec des ingrédients bio, enveloppé d'amour et envoyé par l'univers.
Avant de l'ouvrir, assurez-vous de lire l'étiquette.
Ca contient:
L'amour pur, la liberté d'être, le respect de soi, l'amour de soi, l'auto-appréciation, la dignité, beaucoup de bonheur, plein de moments positifs, des synchronicités incroyables, et une forte intuition."
Elle orchestre magnifiquement tous les événements / ateliers qu'elle organise, elle sait intuitivement le pouvoir caché de chaque participant et les encourage à aller au-delà de leurs croyances limitées et à monter à de nouveaux sommets.
Elle est une guérisseuse intuitive et a un certificat de guerison par l'énergie du Reiki, Maître Reiki de l'école de Maître-Reiki Elen Tremblay et Niveau 1 Baraka Divine Healing Energy de l'école Baraka Divine Healing Energy
Elle est une danseuse passionnée, a participé à de nombreuses chorégraphies et écoles d'acteur dans sa jeunesse, danse du ventre, danse contemporaine, danse orientale et autres.
Acquis de nombreuses connaissances de différentes écoles de danse, telles que Tango, Salsa, Meringue, Bachata et autres, ainsi que des écoles de méditation et de yoga, au Canada et à l'étranger.
Elle est également conférenciere, accomplissant son diplôme avec L'academie de L'Art de la conférence!
Elle a également organisé de nombreux événements, ateliers et conférences sur la santé et le bien-être, pour l'âme, l'espritet le corps.
Fondatrice de Raw Marketing, Productrice des événements Médecine Naturelle pour l'âme, l'esprit et le corps et Expo Pure Santé et Bien-Être - Pure Wellness Expo & Organisatrice des retraites sur la découvertes de soi , telles que Thrive Pure Life
L' auteure du blog Raw Love Recipes by La Reina
A son centre de guérison Raw Healing à Montréal et au Liban
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En tout temps pendant la journée!